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人一生都在學習與人對等的相處關係。

很多時候，我們都希望別人重視我的感覺、尊重自己的需要、看重自己的議題和想法，但在情緒上頭卻想也沒想過，世界上的人每個人都有自己的感覺、需要、議題和想法，所以我們會想要用自己想得到的方式，去得到我們想要的被看見與被重視，卻無視了他人的感受。

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今天上某班的輔導活動課，我坐在後面一對一進行生涯晤談，有位同學突然轉過身來、淡定小聲地跟我說「老師，有血。」我看了同學眼睛視線的那頭，有個學生趴在桌上、手持美工刀，正劃著自己的手臂，血一直滴著。

上前提醒、關心、確認安危後，繼續把該做完的事情做一個段落結束，下課時，我花了一些時間了解情形，也和他約了時間，想要關心瞭解一下壓力與痛苦的來源。

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