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人一生都在學習與人對等的相處關係。
很多時候，我們都希望別人重視我的感覺、尊重自己的需要、看重自己的議題和想法，但在情緒上頭卻想也沒想過，世界上的人每個人都有自己的感覺、需要、議題和想法，所以我們會想要用自己想得到的方式，去得到我們想要的被看見與被重視，卻無視了他人的感受。
有些方法是內隱的，旁人無從得知；有些方法是外顯的，可能有意無意地被他人注意到；有些比較溫一些，需要一些時間、但也因此不太會打擾到人；有些可就激昂了點，馬上能滿足自己的需求，但卻影響了自己與他人的生心理狀況、有更甚是彼此的關係。
想到合適的方法處理自己被侵犯的感受，靜下來與那個不舒服的感覺相處一陣子，漸漸地想一想如何和對方進行進一步的溝通與討論，達到彼此的共識和合約，老實說這真是不容易啊。
建立平等的關係，大人不能做得到，又更何況是小孩？
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